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ストレッチボード

2019.11.21 社長ブログ

今のところ毎日継続していることがあります。

ストレッチボード！

毎日、寝る前にのっています。

腰痛持ちなので、少しでも体の可動域を広くするためでもあります。

本当に、コツコツの努力ですが、何とか続けようと思います！

のるだけなので、気軽にできるストレッチですよ！！

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